La Dieta del Sosiego

¡Este libro me cambió la vida! En el 2008 al salir de una librería en el último instante tomé este libro y fue un parteaguas en mi vida. Es el libro más integral de nutrición que he leído, pues aborda el tema desde una parte práctica, pero también psicológica y hasta espiritual. Es un libro holístico de nutrición que tiene una información que definitivamente cambia tu relación con la comida.

Al terminar el libro, inmediatamente le inscribí al autor que estaba interesada en tomar un curso con él. A la siguiente semana ya estaba inscrita a su curso tomando la primera sesión por Skype. Marc David se volvió mi profesor de psicología de la alimentación y si no fuera por sus cursos, no me dedicaría a la consulta. 
¡Se los recomiendo ampliamente! Es una excelente lectura para la cuarentena y estoy segura que también transformará su vida. 
Aquí les dejo la liga de Amazon del libro en español: 
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O si pueden mejor leerlo en inglés, es mejor pues en ese idioma fue escrito: https://amzn.to/2TLtLau

Espero que lo disfruten mucho!